黃金冰烤地瓜(退冰即食)
減醣健身餐必備糧食、優質澱粉和碳水
地瓜含豐富維生素A、B、C、E、等元素,鉀、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素等營養,並且是高抗氧化性的食物。
冰過的地瓜會成為「抗性澱粉」,熱量將轉變為原來澱粉的一半,是最佳減醣健身餐的選擇,而且冰地瓜是低升醣指數、好的碳水,健身運動族、養生減醣族的最愛,還含有豐富的鉀離子與膳食纖維,供腸道內好菌利用,維持腸道健康。
地瓜屬於「生理鹼性」食物,能調節酸性體質。
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